日常生活中怎样注意饮食卫生
不要偏食、挑食，食物要多样化，注意合理营养与平衡膳食。防止营养素的摄入不足，有时各种不同的食物还有互相促进消化吸收及利用的效果。饮食要适量。
除了以上四点之外，还需要注意自己在进食能否按规定使用筷子、勺子等工具，并且尽量避免直接用手抓取或舔拭碗筷等行为。总之，在日常生活中保持良好的餐桌礼仪与个人卫生习惯非常重要。
下面介绍几种有用的生活小常识，帮助你养成良好的饮食卫生好习惯： 1．杀菌消毒：餐饮具除用家庭用消毒柜消毒外，主要是用开水消毒。100℃开水，煮泡10分钟以上，常见细菌杀菌率60%以上。
留意有无防蝇设施；要注意饮水卫生，不用未经检测、消毒的井水烧煮食物，不饮用生水；讲究个人卫生，坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”，养成良好的卫生习惯；若有腹泻和呕吐等肠胃不适，应及时到正规医疗机构就医。
在日常生活中应该注意什么
1、外出就餐时，不要光顾流动小贩。选择卫生条件好、牌照齐全的摊位。如有需要，请业主出示执业医师的健康证明。同时要注意查看以上证书是否有效。选购食品时，不要购买没有厂名、厂址、生产日期的三无产品。
2、说话要注意对象。说话的声音大小应适度，语调要平稳，态度要诚恳，听话要专注，切忌左顾右盼，心不在焉，轻慢对方。说话时要注意自己的身份。
3、)合理膳食。建议多食新鲜蔬菜水果，少食油腻食品。推荐饮用红葡萄酒(50～100mml)和绿茶，食用黄色食品(如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等)黑木耳和燕麦片。(2)、适量运动。
4、日常生活中所需要注意的小细节有这些：第一：做到勤洗澡勤换衣。在炎热的夏季很容易大量出汗，如果不及时冲澡的话，就会给细菌创造有利条件，进行大量繁殖，臭味就不可避免。
居家生活清洁小技巧
1、用蛋清擦拭弄脏了的真皮沙发 可用一块干净的绒布蘸些蛋清擦拭，既可去除污迹，又能使皮面光亮如初。用牙膏擦拭冰箱外壳 冰箱外壳的一般污垢，可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭。
2、沙发清洁 沙发按照种类不同清洁方法各异，除了采用专业的皮质、木材的清洁剂，还可以选择一些小窍门。
3、居家生活清洁小技巧 每日清洁 擦拭水龙头&洗水台洗漱之后将台面水溃擦干净并清洁水龙头回。清洗碗筷餐具碗筷餐具用完及时清洗油渍易清洁且不易生成细菌。贴身衣物女孩子的私处需要保持干净卫生脱下来的nn要及时清洗。
日常生活中,我们应该养成哪些卫生习惯
勤洗手剪指甲，不说脏话。随身带纸巾。不随地吐痰等等。
第一，勤洗澡。经常洗澡可以促进我们的新陈代谢，能够消除我们一整天的疲劳，让我们的睡眠状况。洗澡可以使我们养成良好的生活作息习惯，促使我们有质量的生活。2/5第二，勤洗手。
定时洗脸、洗头、洗手、刷牙、洗澡、换衣、剪指甲，保持身体及服装的整洁。就能养成保持个人清洁的好习惯。
饮食卫生方面，应做到：1生吃瓜果要洗净 ；2不喝生水 ；3不吃腐败变质的食物 ；4不挑食和偏食 ；5饭后不马上进行剧烈活动。运动锻炼方面，应做到：1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。
好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确；睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。
大学期间应这样养成良好的卫生习惯：衣着干净整洁。服装整洁，勤换勤洗，尤其是内衣内裤，不要以为别人看不到，就不在意。勤洗澡洗头，勤剪指甲。这样才能及时清除身体上或头发上的细菌和灰尘。注意睡眠质量。
