校园广播站冬季小常识
1、学生宿舍防盗安全知识 ①大量现金及时存到银行,存折和储蓄卡妥善保管,密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同,身份证与存折分开存放。存折号码做好记录,以便挂失。
2、行:冬天不适合户外运动,家长有时间可以带小孩子到户外多晒太阳,晒太阳可以促进提内钙的吸收,同时也增强子孩的体质。
3、学校各种楼梯和楼口处遇到雨水或积雪易结冰,学生在进出教学楼时容易滑倒摔伤,因此,应注意及时清扫楼道口的雨水或积雪,不让出口结冰。
4、安全用电小常识 用电线路及电气设备绝缘必须良好,灯头、插座、开关等的带电部分绝对不能外露,以防触电。 不要乱拉乱接电线,以防触电或发生火灾。
5、校园广播《生活小常识》的开场白和结束语 校园广播《生活小常识》的开场白: 给你的天空划一道绚丽的亮色; 给你的世界奏一曲动听的欢歌;伸出你的手,伸出我的手,让我们相会在广播中。
6、小学生广播稿之生活小常识简短一点 怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 冬季生活小常识广播稿冬季生活小常识广播稿 冬季保健应适当吃“冷”,常饮凉白开水有预防感冒之效。
冬季养生小常识你知道哪些
养阴注意多喝水 干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋冬天喝2000毫升的水才能保证肺和呼吸道的润滑。
冬季养生应以食物养生为辅。多吃温热食物,少吃寒凉食物。传统的养生学中将食物分为温热、寒凉、平性三大类。由于冬季气候寒冷,所以人们为了御寒保暖,应多吃一些具有温热性子的食物,而少吃寒凉生冷食物。
养生小常识:早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目强身。休息时做手指操,增强免疫力。每天上午喝一杯蜂蜜水,促进新陈代谢。午睡半小时,有利于养阳。足疗四季都可以做,不过春夏的水温可以略低些。
第一:穿衣 冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖,千万不能够置之不理。专家告诉我们,头部的保暖和身体的热平衡之间具有非常重要的作用。
冬季小常识作文200字
1、冬天想通过食物“保暖”,不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。 冬季早晚温差大,要及时增加衣物,防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。
2、下面我为大家介绍一下冬季饮食的小知识: 冬季饮食小常识1:冬天适当吃点凉菜有利于减肥。“迫使”身体自身取暖,多消耗一些脂肪。 冬季饮食小常识2:在冬季应多摄取含蛋氨酸多的食物,如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜。
3、在下雨天,走廊上有非常多的积水,容易滑倒。而且不要带一些小刀子进入学校,更不要带打火机。在走廊上休息时,不要将上半身探出栏杆,更不要攀爬栏杆。不要从走廊向楼下扔任何东西。不要在教室内跑、追逐打闹和做游戏。
4、煤火取暖须防煤气中毒。出现煤气中毒事故的主要原因,首先是使用不合格的炉具取暖;其次是烟筒老化漏气;再是使用炉具不当。在使用炉具(含土暖气)时,要检查其是否完好,若有破损、锈蚀、漏气,要及时更换。
5、【篇一】小学生关于冬天的作文200字 冬天到了,天气慢慢地变冷了。北风吹到脸上,像刀割一样地疼痛。树叶都落了,有水的地方都结起了冰,校园的假山也变成了一座冰山。
6、小学生二年级冬天作文200字篇一 呼,呼,呼,寒冷的北风吹来了,冬天悄悄地来到了,北风越吹越大,过了一会儿,大雪把整个大地都覆盖了,到处白茫茫的一片。
冬季养生小知识有哪些
1、冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最为适宜。护脚保暖 俗话说“寒从脚下起”。
2、养阴注意多喝水 干燥的冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋冬天喝2000毫升的水才能保证肺和呼吸道的润滑。
3、冬季多喝水不仅加快新陈代谢,同时还能抵御寒冷的功效。背部、脚部是重点保暖部位 脚部背部这些部位都是很容易导致冬天生病的部位。背部受凉的话早上起床就很容易打喷嚏,引起感冒等症状。
4、冬季养生保健知识 起居 养成早睡晚起的起居习惯。冬季养生贵在空气新颖,日出而作,日落而息。在冬季,保证充足深度睡眠时间是非常重要的。