怎样养成讲究卫生的好习惯
饮食卫生方面，应做到：1生吃瓜果要洗净 ；2不喝生水 ；3不吃腐败变质的食物 ；4不挑食和偏食 ；5饭后不马上进行剧烈活动。运动锻炼方面，应做到：1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。
要养成不随地吐痰的习惯。因为感冒克服不了的，应该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶；要努力克服随手乱丢的坏习惯。
孩子讲卫生的好习惯，多是从妈妈这里学得的。妈妈能为孩子提供一个整洁、干净的家居环境，就是在熏陶孩子的卫生习惯。让孩子养成有规律的生活习惯。
饭前、便后要洗手： 手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先.都要用手来完成科学家做过这样一个调查，一只没有洗过的手，至少含有4万～40万个细菌。
一个人生活,应该养成哪些良好的生活习惯?
1、，卫生习惯。房间和自己的合理饮食习惯，按时合理分配量和品种。睡眠，好的睡眠才有好的工作和学习，也是保证身体健康的主要因素。4锻炼习惯，适当的锻炼，保持活力的关键。5，学习习惯，人生要不断学习，才能提高自己。
2、个人应该早睡早起，不吃油炸食品，不吃夜宵，运动以及不熬夜，这些都是应该养成的良好的生活习惯。
3、）要晓得 什么时候通风、什么时候不宜通风（多开加湿器）。室内不要闷闷的，容易导致精神颓靡，应该多呼吸新鲜空气。2）每天定点清理地面、窗台，收拾桌面（餐桌、课桌）。
讲卫生的好习惯有哪些
1、定时洗脸、洗头、洗手、刷牙、洗澡、换衣、剪指甲，保持身体及服装的整洁。就能养成保持个人清洁的好习惯。
2、个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与别人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。 饮食卫生。
3、饮食卫生方面，应做到：1生吃瓜果要洗净 ；2不喝生水 ；3不吃腐败变质的食物 ；4不挑食和偏食 ；5饭后不马上进行剧烈活动。运动锻炼方面，应做到：1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。
从小培养卫生习惯,对生活有哪些帮助?
1、提高身体的免疫力，减少疾病的发生很多孩子都因为不喜欢洗澡，也不喜欢理头发，就会导致身体上有很多细菌的滋生，这样就会让身体的免疫力下降增加生病的可能，所以父母要对于出现这种现象的时候，及时的制止并让孩子改正。
2、首先，这有利于儿童的健康：良好的卫生习惯，包括个人卫生（衣服、身体）和公共卫生（不要随地吐痰或乱丢垃圾）；良好的生活习惯，包括不要求按时吃饭、吃饭、睡觉等。
3、那他记住有这个好习惯，所以爸爸妈妈一起得多提醒宝宝，多帮助宝宝去做到讲卫生的好习惯。所以这时候作为父母的我们应该及时的跟孩子说，什么行为是正确的什么行为是需要改正的。
4、所以，好的生活卫生习惯应从小培养，幼儿园和家庭都应该重视培养幼儿良好的生活卫生习惯。我认为，培养幼儿良好的生活卫生习惯可从以下几方面入手。良好的卫生习惯要从幼儿期开始培养 幼儿最容易受外界的影响。
5、第三：培养孩子独立生活和解决问题的能力 从小就参与到家务劳动中的孩子，生活技能会有所提高，从而对生活充满自信，能够独立面对各种困难。
6、其实从小培养孩子们做家务的习惯是非常的好处的，所以家长一定要有耐心。昨天我不仅是锻炼孩子们的体力，更重要的是培养孩子们的综合素质。
养成卫生习惯的重要性?
1、健康保障：良好的卫生习惯和环境可以预防疾病的传播和传染。正确的手卫生、个人卫生和环境卫生措施可以帮助我们预防感染疾病，保持身体健康。 提高生活质量：一个清洁卫生的环境可以提高我们的生活品质。
2、养成良好的卫生习惯，有利于可以减少细菌滋生，预防疾病，有利于保持仪容整洁，建立自信和自我形象。卫生不仅是对环境有帮助，更多的是自己的身体健康负责任，个人卫生讲究好，对自身健康更是有十分重要的作用的。
3、个人卫生的重要性是个人卫生对一个人的健康、社会生活和职业交往都非常有益。通过定期洗澡和梳洗保持合理的卫生水平，可以防止不愉快和有害的健康问题的发展，尤其是与皮肤和牙齿有关。养成良好的卫生习惯。
4、提高生活质量：家庭卫生可以提高生活质量。有一个清洁和整洁的家庭会使人感到更加愉悦和放松，有利于身心健康。每天在一个舒适的环境中生活可以增强身体健康和心理健康。
生活中有很多好习惯对健康有好处,你知道的都有哪些呢?
利于健康的习惯之一就是少玩手机。经常玩手机，会对我们的眼睛产生非常大的负担，我们的眼睛很容易感到疲惫和不适，会引起视力障碍等其他健康问题。
规律的作息时间：确保每天都有足够的睡眠，并保持一致的起床和睡觉时间。充足的睡眠可以帮助恢复体力和精神，增强免疫力。 健康饮食：保持均衡的饮食，包括摄入足够的水分、蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。
早睡早起，要让身体保持健康需要坚持早睡早起这个好习惯，很多人因为作息的不规律而让身体老化速度加快，会发现自己的黑眼圈明显，皮肤的色斑，皱纹也越来越多，整个人尽显衰老。
所以对于那些在平时的生活中喜欢咬笔头的人群来说，你们为了自己的健康着想，一定要改掉这个坏习惯。经常嚼口香糖口香糖是一种大家闲暇时经常会吃的零食，不仅美味而且还能清新口气。
