世界卫生组织提出的四大健康生活方式是什么?
1、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
2、世界卫生组织提出了四大健康方式：适度饮食、锻炼身体、戒烟限酒、保持良好心态。这四大健康方式是人们日常生活中最重要的健康保障。首先，适度饮食。不吃过多的高脂肪、高糖分和高盐类食品，要依据身体实际情况进行饮食调配。
3、年，世界卫生组织针对影响现代人健康的主要危险因素――不良行为与生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”――合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
世界卫生组织倡导的健康生活方式“四大基石”是
1、世界卫生组织提出的四大健康生活方式是合理膳食，适量运动；戒烟限酒，心理平衡。1992年世界卫生组织在加拿大维多利亚召开的国际心脏健康会议上，发表了庄严的维多利亚宣言，宣言认为，现有的科学知识足以预防大多数心血管疾病。
2、《维多利亚宣言》中提出健康四大基石概念是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。1992年5月24日至29日在澳大利亚维多利亚举行的第一届国际心脏健康会议的闭幕会议上，世界卫生组织发布了“维多利亚心脏健康宣言”。
3、健康四大基石是由世界卫生组织（WHO）提出的，包括健康饮食、适度运动、良好的心理状态和充足的睡眠。健康饮食指的是均衡、多样化的饮食，摄入适量的营养物质。适度运动是指每天进行适量的身体活动，以增强心肺功能和肌肉力量。
4、世界卫生组织提出的健康四大基石是：平衡饮食、 适量运动、 戒烟限酒、 心理健康。
5、年，世界卫生组织在著名的《维多利亚宣言》中首次提出健康四大基石概念，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。合理膳食的颜色法则：根据颜色选择食物能有效改善身体健康状况。
世界卫生组织提出的18条不健康的生活方式和卫生习惯
1、三餐饮食无规律，经常不吃早餐或深夜餐食。常吃外卖，暴饮暴食，用零食点心代替正餐。偏食习惯，每天摄入食物品种过少。烧菜过量添加食盐、酱油和糖。经常吃油炸、烧烤和烟熏食品。常常喝含糖饮料。
2、．不吃早餐；5．与家人缺少交流，41%的人常感身心疲惫，但很少与家人交谈；6．长时间处在空调环境中；7．久坐不动；8．不能保证睡眠时间；9．面对电脑时间过久；10．三餐饮食无规律。
3、BRBR不吃早餐 BR不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力， 天长日久就会造成 BR营养不良、贫血、抵抗力降低， 并会产生 胰、胆结石 。
4、世界卫生组织提出了6种最不健康的生活方式：大清早一起床就抽烟，尤其危害大。抽烟，气管炎，肺气肿或者肺心病，最后肺癌，这是“死亡三部曲”。
5、世界卫生组织提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。轻伤就要治 每一个人都要珍惜自己的健康，早防早治。人是气死的 健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。
