怎么做好夫妻性爱的卫生保健?
1、为配合治疗，应多喝开水，安静休息，在身体恢复前，禁止同房。
2、刷牙男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。私处无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。
3、每晚睡前用热水洗澡，促进局部血液循环，帮助吸收炎症因子，合理补充维生素和矿物质，多参加户外活动，增强抵抗力和免疫力。喝酒后不能同房。许多男人喜欢在冬天喝酒御寒。喝酒会扩张皮肤血管，增加血流量。
房事养生的六个原则
性交时养生需要坚持的原则是：禁欲。性交作为人类的一种生理需求，如果适度，有利于男女阴阳的交流，基础的修复，补益养生。但过多的能量消耗和体力消耗会造成疲劳，从而导致男性遗精、女性月经不调等疾病。
“七损八益”是古人在交合时遵循的法则，在性生活过程中我们也要善于利用“七损八益”的方法来调摄性生活。对房室之事应有一种严肃性，使生活服从于养生保健这个重要原则，并通过房事来达到补益身体，延年益寿的目的。
择日优生 古代养生家天老说：人生在阴阳五行变化之中，各自不同，有尊卑贵贱之分，皆因父母交合之因。 阴阳不得其时，日后生子女属中等人也；得其时，但不合宿，日后生子女属中生等人也；不得时，也不合宿，则为凡夫矣。
中医认为寒为阴邪，易伤肾阳，而肾是人体的根本所在，此时养生当以补肾温阳为首要原则，多吃温性食物。 韭菜温补肾阳，助阳固精，还能补体御寒，素有“起阳草”之称，特别适合男性在冬季食用。
健康的性生活卫生
1、保持性生活卫生的小细节环境要合适。房间的布置和周围的环境对每一对情侣来说都很重要。卧室环境需要尽量安静封闭，避免外界干扰。室内要有柔和的光线，营造舒适的环境和氛围。卧室要舒适。
2、如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。
3、性生活的正确方式要注意外生殖器卫生女方和男方在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。
4、脑供血不足，会感觉疲倦乏力，甚至头晕，如果原来有冠心病，就可能诱发心绞痛或心肌梗死。为了健康，浴后应充分休息，待身体恢复再进行性生活。 安全起见，最好是自带洗漱用品。当然一些高档次的宾馆卫生状况可能要好一些的。
5、“小洗”可以将生殖器周围的细菌带走；“大洗”能防止外生殖器感染，又能减少泌尿系统感染。如果夫妻能共同沐浴，还会使爱延伸，弥补性爱中的遗憾，尤其能让女 性感 到丈夫的温柔。
男女想要性生活质量高做好哪些措施很重要?保持性健康的4个小技巧_百度...
1、男女想要性生活质量高做好哪些措施很重要？ 保持有规律的运动以及健康体重 运动能对身体多方面进行锻炼，而且还会让身体产生有效影响，长时间锻炼可以提高心血管健康，还能提高身体体质，在多方面的配合下能提高性欲。
2、不要主动接受杏刺激 夫妻两地分居不要接受刺激，在不能团聚的日子里，应适当减少杏刺激。因为视觉、听觉都会使人的杏张力在短期内明显上升，男杏尤其敏感，减少了杏冲动的机会，也会使杏欲水平维持在一个适中的状态。
3、建议专家夫妇同房后吃两个荷包蛋或一碗甜酒蛋，对双方快速恢复体力有很大帮助。这些优质蛋白质可以提高男性精子的质量，也是性生活后恢复活力的最佳途径。
